Det nyeste og beste treningsutstyret finner du hos oss!

Sjekk ut alt det nye utstyret som rulles og bæres inn på gulvet i treningssenteret til re-åpningen.

Siden planene om utvidelse av treningssenteret i det gamle posthuset begynte å ta form, har det vært viktig for oss at utvidelsen av senteret ikke skal handle om størrelse. Flere kvadratmeter har vært en mulighet til å gjøre senteret, innholdet, BEDRE. 

 

Derfor er vi kjempeglade for at:

  • Det helsefaglige teamet utvides idet Svolværklinikken og Yngve Rogstadkjærnet flytter inn hos oss. 
  • De nye lokalene har gitt oss mulighet til å utnytte arealene effektivt for en best mulig treningsopplevelse.
  • Vi har åpnet ny sal for gruppetimer.
  • Laura Gipponi er tilbake hos oss som instruktør. 
  • Frivektsavdelingen er utvidet med nytt og tyngre utstyr. Hantler opp til 60 kg.
  • Nye løfteplattformer gir økt komfort både for den som løfter og de rundt.
  • Vi har funnet plass til turf (“gressmatta”) for fleksibel trening med sleden (dytt eller dra, lett eller tungt).
  • Ny funksjonell rigg (se hovedbildet), som også vil bli benyttet til gruppetimer.
  • Våre instruktører og personlige trenere har tilegnet seg ny kompetanse for å kunne bistå medlemmene på nye områder idet «nye» Health Fitness åpner.   

Kontakt oss!

– Trening for alle og en lettere hverdag er vårt motto og drivkraft. Mer utstyr. Bedre utstyr. Nye tilbud. Alt dette bidrar til at flere kan finne seg et treningstilbud hos oss. «Lettere hverdag» kan både bety lettere i form av færre kilo. Men vel så viktig er «en lettere hverdag» som følge av økt overskudd, bedre humør og styrke til å møte hverdagen. Gode effekter av å trene, uansett hva som er inngangsbilletten, sier daglig leder og gründer Astrid Berg Johansen. 

Kondisjonsavdelingen: Får hjertet til å slå ekstra

Tredemøller

tredemolle

Tre nye tredemøller, totalt åtte tredemøller.

Alle våre tredemøllene er av høy kvalitet, og fungerer utmerket til både oppvarmingsrunde, teknikk og lengre løpeøkter. Fart opp til 22 km og en stigning på 15 prosent. 

Ellipsemaskiner

ellipse

Ellipsemaskinen gjør kondisjonstreningen mer skånsom, da den lager myke bevegelser i kroppen. Den blir derfor mye brukt i treningen til personer som har skader og/eller utfordringer med muskler og skjelett. Vi får én ny ellipsemaskin, og har dermed to.

Stakemaskin – NYHET!

stakemaskin

Stakemaskinen er ny i parken hos oss. Den trener ikke bare kondisjon, men styrker både armer, rygg, bein og mage. 

Et godt alternativ når snøen uteblir. Stakemaskinen gjør deg klar til skisesongen. Er du ikke skiløper, gir den uansett viktige bidrag til styrket kjernemuskulatur. 

Romaskin

romaskin

Vi får to nye romaskiner, og har da tre til sammen.  

Romaskinen er et godt alternativ til deg som vil trene kondisjon, og samtidig styrke rygg, bein, mage og armer. Romaskinene vil også bli hyppig brukt i vår gruppetime «cråssfi».  

Airbike – NYHET!

34000103 Renegade air Bike

Denne sykkelen er helt rå på å utfordre kondisjon og styrke på samme tid. Vi kan love deg en skikkelig treningsøkt hvor du kjenner at du får brukt hele kroppen. Denne vil bli brukt mye i «cråssfi»-gruppetimene.  Det blir to airbikes på Health Fitness.  

Treningsapparater/magasinpark 

I magasinparken får du trent hele kroppen. Apparatene er enkle å mestre, og krever ikke mye teknikktrening. Det er liten skaderisiko med jevn motstand hele veien.

Beinpress – NY!

beinpress

Mange har spurt etter denne, nå er den endelig her! Ikke bare det: Dette regnes som den beste pressmaskinen for beina. Maskinen gjør beintreningen med effektivt og man kjenner godt med “pump” i lårene etter å ha kjørt noen repetisjoner i denne.

Multi press 

multipress2

Dette apparatet kan stilles inn for enten skuldertrening eller brysttrening. 

Matrix Abdominal 

abdominal

Her er det magetrening som er fokus. Magemusklene får virkelig kjørt seg. Vi lover du blir å kjenne det. 

Versa hip aductor

ADUCTOR

Med dette smidige apparatet får du trent både innsiden og utsiden av lårene.  

Matrix versa chin dip 

chindip

Har du lyst å klare en pull up eller chin, men vet ikke helt hvor du skal starte? Det vet vi! I dette apparatet kan du legge på ønsket vekt som hjelper deg opp, slik at du får øvd, og samtidig blir sterkere med disse øvelsene. Med denne maskinen er det ikke lenge til du klarer disse øvelsene helt på egenhånd.

Matrix perfect squat 

perfect squat

Her er det bein og rompe som gjelder. Du har kanskje sett dette apparatet i ulike sosiale medier? Nå er den en del av magasinparken hos oss.  

Har du ikke mestret knebøy eller frontbøy helt, er dette et godt alternativ for å hjelpe deg. 

Prone leg curl  

legcurl

Maskinen trener bakside lår og er både smidig og lettvint å bruke.  

Matrix seated calf 

seated calf

En liten og effektiv maskin for trening av leggmuskulatur.  

Crunsh bench 

crunch bench

På denne lille saken får mageemusklene virkelig jobbet! Du bestemmer selv om du vil trene siden av mage, eller de rette magemusklene. 

Fortell oss om du savner noe utsyr:

Frivektsavdelingen: Tyngre enn noen gang

Benkpress – TO NYE!

benkpress

Ja, vi har sett behovet. Og derfor har vi gått til innkjøp av to nye benkpresser. Disse gir deg god støtte og gjør brysttreningen til en lek.

Smith-maskin RETT OPP!

smith 1

Mange har spurt etter en Smith-maskin som ikke går på skrå, men rett opp. Vi har selvfølgelig hørt på dere. Med denne maskinen er det bare kreativiteten som setter grenser.  Du kan trene hele kroppen på mange ulike måter. Maskinen hjelper deg å få en fin bevegelse. Kjenner du at det blir for tungt, kan du lett sette fra deg stangen akkurat hvor du vil.

riggen 16 9

Rigg – STOR NYHET!

Funksjonell trening er det store for tiden. 

Derfor gått til innkjøp av en stor rigg, som det så fint heter. 

I denne kan du trene både med stang, ringer, slynge, boksesekk og mye mye mer. 

Riggen blir ganske stor hos oss, med mange stasjoner slik at du ikke må vente til apparatene blir ledige. 

Riggen vil også bli brukt når vi kjører gruppetimene «cråssfi». 

Casall sled – NYHET!

sleda

Denne sleden kan du legge på ønsket vekt, og skyve og/eller dra så mye du vil. Her får du brukt både bein, mage, rygg og skuldre.

Casall punch bag – NY!

punchball

Boksesekk! Hva er vel bedre enn å starte eller avslutte treningen med god, gammeldags boksing? Dette er en trening som ikke går av moten. Hey, Rocky!

Battle rope – NYHET!

Battle Rope 1540101

Med dette tauet kan du med ulike bevegelser trene overkroppen. Du kan gjøre treningen både tung, seig og ikke minst effektiv.  

Casall turf – NYHET

turf1

På «løpematta» vår kan du – ja, helt riktig: Løpe, hoppe/spenst, ta ulike øvelser eller tøye.  

NYlofteplattform alternativ

Løfteplattform – den beste på markedet!

Ja, vi vet at det er kjedelig å høre smell fra andre sin trening når du er midt i en god treningsøkt. 

Og vi vet at det er kjedelig “å bli snakket til” for for at du vil løfte litt tungt. 

Løfteplattformen er derfor dobbelt bra. Bra for den som bruker den, bra for de rundt. Dobbel tomel opp!!

Vi har t løfteplattformer som demper vekta på gulvet, og gir mindre støy på senteret. Vår løfteplattformer er kort og godt de beste som er å oppdrive. 

NYTT apparat for test/analyse/vekt

Vi er glade for å kunne tilby enda kvalitet på våre vektmålinger. 

Dette test-/analyse-/vektapparatet analyserer fettmasse, vannmasse, muskelmasse og mye mye mer. 

Med å ta en analyse av kroppen, kan du få kunnskap om status for å blir mer bevist på faktorer som kan gi den framgangen du ønsker deg. 

HF logo 1280x800 1
SONY DSC

Vi får en del ulike stenger, slik at din trening skal være mest mulig effektivt. Her kan du se utvalget. Her: Hex bar

SONY DSC

Vi får en del ulike stenger, slik at din trening skal være mest mulig effektivt. Her kan du se utvalget. Her: Curl bar

SONY DSC

Vi får en del ulike stenger, slik at din trening skal være mest mulig effektivt. Her kan du se utvalget. Her: Cross bar

SONY DSC

Vi får en del ulike stenger, slik at din trening skal være mest mulig effektivt. Her kan du se utvalget. Her: Safety Squat Bar

SONY DSC

Bar grip: Festes på stengene slik at du får trent grepsstyrken enda bedre. Dette vil kjennes godt i musklene i underarmene dine.

SONY DSC

Har du lyst til å lære seg ulike teknikker med stang? Da er disse teknikkplatene effektive. Platene veien 2,5 kilo, og er derfor en fin begynnelse for å få inn riktig teknikk før man legger på tunge vekter.

SONY DSC

Dette er det mange som har ønsket seg. Det blir hantler å finne helt opp til 60 kilo.

SONY DSC

Med vårt utvalgt av kettlebells kan du gjøre mange ulike øvelser for å trene hele kroppen.

SONY DSC

Medisinballen. God supplement om du enten kal trene mage eller bein.

HF_logo 1280x800

I tillegg til alle disse produktene, får vi mye nytt «småsnacks» som band, tau, benker, massasjeruller, vekstskiver, m.m.

Bli medlem – få tilgang til senteret via mobilen

Det er enkelt å bli medlem hos oss. Registrer deg nå enkelt her på nettsidene, så får du tilgang til senteret fra din egen mobil. 

Har din arbeidsgiver en avtale med oss om å dekke trening som en sosial ytelse, legger du inn aktuell bedriftskode. Den får du enten hos arbeidsgiver, eller hos oss. Det er ikke slik at hele bedriften må trene hos oss. Vi registrerer om så enkeltmedlemmer med avtale om at arbeidsgiver skal betale. 

Enkleste veien til medlemskap, er via denne lenken

Send oss ei melding eller book prøvetime hvis du vil vite mer. 

carl

Mer å lese fra og om Health Fitness:

Månedens Medlem

Bli bedre kjent med Månedens Medlem Magnus Sundbakken. Bak de tunge dunkene i gulvet finner vi han. Og vi er ikke bare imponert over hvor mye han klarer å løfte, men hvor inkluderende han er med alle rundt seg.
Han kommer alltid inn på senteret med et smil om munnen – og en god dose motivasjon – som han sprer rundt seg til alle som trener. Han er “limet” i gjengen og gjør ikke treningen bare til trening, men noe sosialt også.

Les mer

Sommerens gruppetimer

Her ser du oversikt over sommerens gruppetimer. Hvis det viser seg at behovet for flere timer melder seg, så blir dette satt inn.

Les mer