Kurs “Maks utholdenhet”

Dette kurset er egnet for deg som har lyst til å prestere bedre i kondisjonstreningen din eller har lyst til å begynne med denne formen for trening.

Det er også anbefalt å delta om du trener opp mot konkurranse !

Enten du er nybegynner eller erfaren så legger vi til rette for at du skal ha framgang i treningen din.

Det er viktig at du som deltaker på dette kurset er motivert for å gjennomføre et opplegg som går over 12 uker der du får veiledning av Kiropraktor Yngve og Personlig trener Cathrine.

 

Innhold i pakken:

– Individuelt treningprogram tilpasset ditt mål

– Innføring i løpeteknikk

– Makspulstest

– Coaching

– Kostholdsveiledning

Informasjon:

Oppstart: 6. Septemeber

Varighet: 12 Uker

Pris: 4499,-

Månedens Medlem

Bli bedre kjent med Månedens Medlem Magnus Sundbakken. Bak de tunge dunkene i gulvet finner vi han. Og vi er ikke bare imponert over hvor mye han klarer å løfte, men hvor inkluderende han er med alle rundt seg.
Han kommer alltid inn på senteret med et smil om munnen – og en god dose motivasjon – som han sprer rundt seg til alle som trener. Han er “limet” i gjengen og gjør ikke treningen bare til trening, men noe sosialt også.

Les mer

Sommerens gruppetimer

Her ser du oversikt over sommerens gruppetimer. Hvis det viser seg at behovet for flere timer melder seg, så blir dette satt inn.

Les mer