Er du stiv og støl eller har plager eller skader i nakke,rygg eller skulder? Da passer dette kurset godt for deg!
Gjennom seks uker gir vår Fysioterapeut Ivar veiledning slik at du skal få en sterk, funksjonell og stabil skulder, nakke og rygg.
Har du plager som hemmer deg i hverdagen så er dette et godt tiltakt.
Opplegget passer for alle aldersgrupper og aktivitetsnivå.
Innhold i pakken:
– Innføring i skadeforebyggende trening av rygg/nakke og skulder
– 1 fellestrening i uken
– Individuelt treningsopplegg
Informasjon:
Oppstart: 6.Oktober
Dag: Hver onsadag kl 10.00
Varighet: 6 Uker
Pris:1399,-
