Kiropraktor Yngve tar deg gjennom en fellestrening i uken for å lære deg øvelser som er funksjonelle for å få sterkere knær. Han vil også gi deg innføring i hvordan knærne fungerer, slik at du sitter igjen med en forståelse av forebygging og oppbygging av skader.
Kurset passer for deg som vil forebygge skader i knær, og for deg som allerede har skader i knærne.
Du vil også få et individuelt treningsprogam som du kan følge utenom fellestreningen.
Innhold i pakken:
– Innføring i skadeforebygging og skader for knær
– 1 fellestrening i uken
– Individuelt treningsopplegg
Informasjon:
Oppstart: 30. September
Varighet: 6 Uker
Hver torsdag kl 10.00
Pris:1599,-
