DEEC03F1-7809-4F44-B6BA-5C82E57FB9A3

Online Coaching

NYHET hos HEALTH FITNESS!
Skreddersydd kosthold og trening, for deg som ønsker effektive og varige resultater – med trygg og motiverende oppfølging på veien.

Hva er online coaching?

  • AbelApp
    Personlig Trening, kosthold og livstilsendring på nett.
  • DEEC03F1-7809-4F44-B6BA-5C82E57FB9A3
    Ha en støttespiller med deg overalt- som er praktisk, effektiv og tilpasset din hverdag.
  • 238934229_881745939098229_2774148372203250767_n
    Gjennom appen vår får du ukentlig oppfølgning fra din Coach.
  • health_fitness-103
    La oss gjøre planleggingen slik at du når dine mål !
woman with smartphone and earphones in gym P6VKABY
Smartphone Mockup Template kopi
coaches

Hva kan vi hjelpe med?

Vår visjon er at trening er for alle – uansett utgangspunkt !

Ved et individuelt tilpasset opplegg hjelper vi deg slik at fysisk aktivitet skal bli en del av din hverdag.

Våre personlige trenere

health fitness 114

Astrid Berg-Johansen

Utdanning:

  • Sykepleier
  • Personlig Trener
  • Weight Trainer
  • Funksjonell Trening

 

Astrid er også eier og daglig leder av Health Fitness treningssenter.

Astrid liker å motivere, og har en ekstra interesse for vektnedgang og muskelvekst.

health fitness 113

Cathrine Bang

Utdanning:

  • Helsefagarbeider
  • Personlig Trener
  • Weight Trainer
  • Maksimal Fettforbrenning og vektreduskjon
  • Programdesign
  • Salg, markedsføring og Coaching
  • Kostholdsveileder

 

Cathrine er flink til å motivere deg til å nå målene, og har en spesiell egenskap til å se hele mennesket. Hun har spesielt interesse for rehabilitering og muskelvekst.

Vi tilbyr også online veiledning fra kiropraktor og fysioterapeut

Pakker

Kosthold

1599 ,- per mnd
  • Oppstartssamtale med Coach
  • Kostholdsveiedning/Matplan
  • Ukentlig samtale med Coach
  • Alt du trenger i en egen App

Trening

1599 ,- per mnd
  • Oppstartssamtale med Coach
  • Skreddersydd treningsprogram
  • Ukentlig samtale med Coach
  • Alt du trenger i en egen App

Trening og kosthold

2449 ,- per mnd
  • Oppstartssamtale med Coach
  • Skreddersydd treningsprogram
  • Kostholdsveiledning/Matplan
  • Ukentlig samtaler med Coach
  • Alt du trenger i en egen App

Oppfølging

1900 ,- per mnd
  • Ukentlig oppfølging fra Coach
  • Tilrettelegging for videre trening
  • Justering og endring i program

Inspirasjon

Inspirasjon

placeholder

Spis sunt

Som medlem kan du logge deg inn på medlemsportalen. Her kan du finne din statistikk over hvor mange ganger du har trent, samt endre dine personlige opplysninger.

placeholder

Bøy og tøy

Som medlem kan du logge deg inn på medlemsportalen. Her kan du finne din statistikk over hvor mange ganger du har trent, samt endre dine personlige opplysninger.

placeholder

Bøy og tøy

Som medlem kan du logge deg inn på medlemsportalen. Her kan du finne din statistikk over hvor mange ganger du har trent, samt endre dine personlige opplysninger.

placeholder

Spis sunt

Som medlem kan du logge deg inn på medlemsportalen. Her kan du finne din statistikk over hvor mange ganger du har trent, samt endre dine personlige opplysninger.

Fyll inn info nedefor,
så tar vi kontakt med deg.