Er du plaget med ryggsmerter som kommer og går, eller har du kronisk vondt i din rygg?
Da er dette kurset perfekt for deg.
Fysioterapeut Ivar skal gjennom 6 uker hjepe deg til å forstå hvorfor smertene kommer og hva som må til for å dempe disse eller få dem helt bort. Du vil få innføring i ryggens anatomi og fysiologi, noe som gjør at man forstår sammenhengen med hva som skal til for å ha en god rygghelse.
På hver time blir det lagt opp til treningsøvelser som skal gjøres for å styrke ryggen.